04.07.2026 - Górskie Mistrzostwa Polski / Sztafetowy Puchar Polski 4 x 5km

MIEJSCE : 

• Prudnik – Las (Sanktuarium św. Józefa ul. Józefa Poniatowskiego 5, 48-200 Prudnik)

RAMOWY PROGRAM MINUTOWY ZAWODÓW

3 lipca 2026 roku - w miejscu zawodów

• 18.00 - 20:00 - działalność biura zawodów

4 lipca 2026 roku - w miejscu zawodów

• 8:30 - 11:30 - działalność biura zawodów
• 10:45 - wspólna rozgrzewka 10km
• 10:55 - uroczyste otwarcie
• 10:00 - Start indywidualny - 10 km
• 10:15 - Start indywidualny - 5 km
• 11:45 - Mini Nordic Walking dla dzieci - 400m
• 12:00 - Sztafetowy Puchar Polski ( 4 x 5 km - sztafeta mieszana 2 kobiety  i 2 mężczyzn - kategoria OPEN oraz + 60 lat )
• 14:30 - dekoracje
• 15.30 - zamknięcie wydarzenia